Billede af Sanne Roesen

Netværksgrupper for pårørende

Nogle gange kan man tro, når en i familien bliver psykisk sårbar, at man er den eneste, der ved, hvor hårdt og udfordrende, det er for en selv og ens familie. I skal vide, at I langt fra er de eneste, der bliver væltet omkuld og  føler jer rådvilde og i underskud.

Jeg har nu i mange år haft netværksgrupper for pårørende til psykisk sårbare.

Derfor ved jeg, at det er en kæmpe stor lettelse for pårørende at have et sted, hvor de er sammen med andre pårørende, der lige nøjagtig kender til den samme magtesløshed, som en selv. Et netværk, hvor man også lærer af andre og finder ud af, hvordan man kommer videre og igen får så almindelig en hverdag som mulig.  

Netværksgrupperne fungerer som et frirum, hvor man kan dele sine daglige udfordringer med ligesindede. Jeg er tovholder på netværksmøderne og giver jer redskaber, som er lige til at implementere i jeres hverdag.

Hvis du eller din familie ønsker at være en del af en netværksgruppe, komme i familieterapi eller egen terapi,kontakt mig for en uforpligtigende snak.

 

 

 
 

Nyhedsbrev

Vil du modtage mit personlige nyhedsbrev lige ind i din mailboks, kan du tilmelde dig det her.

Stress kan ramme alle - også dig

Har du mistet overblikket og energien, skal du vide, at du langt fra er den eneste. Mange stressramte tror:

  • at det er dem, der er noget i vejen med, når de ikke kan følge med
  • får det både fysisk og psykisk dårligt
  • oplever at ligegyldigt, hvor hurtigt de løber, får de ikke mere tid
  • prøver konstant at organisere sig ud af alle gøremål – uden held
  • får ikke sagt fra i tide
  • har svært ved at styre deres følelser
  • er trætte, men kan ikke sove  

Kontakt mig - jeg kan hjælpe dig med at finde dig selv igen.

Nyhed mindful kalender

Netop udkommet med bogen Nærvær hver dag

Daglige påmindelser om at fastholde nærværet, små integrerbare øvelser og tips krydret med små mandalaer som mini-meditationer.

Se mere om bogen her